牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的(de)东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可(kě)以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大(dà)家带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把(bǎ)脸(liǎn)洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用(yòng我想说世间万物一切都不及你是什么歌，满天星辰不及你歌词)清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强(qiáng)的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者(zhě)搭(dā)配对(duì)促进肌肤(fū)的(de)新陈代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀(yún)，这种方(fāng)法(fǎ)不(bù)仅仅能(néng)祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可(kě)以多吃一些(xiē)抑制黑色素(sù)产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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