春(chūn)分是二十四(sì)节(jié)气中的第四个节气(qì)。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎(lí)明更(gèng)早，黄昏更晚。

这(zhè)也(yě)意味着，我们拥有更多的白日时光，去好好(hǎo)拥(yōng)抱浪漫明媚的春天。

春分由来(lái)

春分，是二十(shí)四节气之一，春季的(de)第(dì)四个(gè)节气。每年公历3月20或21日，太阳到达(dá)0°（春分点）时开始，这天(tiān)昼夜长短(duǎn)平均，当(dāng)春季九十日之半，故称“春分”。

春分在(zài)天文(wén)学上有重要意(yì)义(yì)，春(chūn)分这天太阳直射赤道，南北(běi)半球昼夜平分(fēn)，自这天以后(hòu)太阳直射位置由(yóu)赤道继续(xù)向(xiàng)北半球推移，北半球(qiú)各地白昼开始长于(yú)黑夜，南半(bàn)球与之相反。

春(chūn)分(fēn)习(xí)俗

01/立鸡(jī)蛋

民间有“春分到，蛋儿俏(qiào)”的说(shuō)法，在每年春分的这一(yī)天(tiān)，各地民间(jiān)流行“竖蛋游戏”。史料记(jì)载，春(chūn)分(fēn)立蛋(dàn)的传统起(qǐ)源于4000年前的(de)中(zhōng)国，以庆祝(zhù)春天的到来。

为什么(me)要在春(chūn)分这一天(tiān)竖鸡(jī)蛋(dàn)呢？据说，春分这(zhè)天南北半球昼夜平分，地(dì)球磁场平衡(héng)，地球的地轴(zhóu)与地球公转的轨道又(yòu)平衡，所以这天是最(zuì)容易将鸡蛋竖(shù)起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这一(yī)被称为“中(zhōng)国习俗”的玩艺儿，何以(yǐ)成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法的确简单易行且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言：“不时，不食。”食物也有自己的(de)时节。春(chūn)菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分(fēn)时节，吃春菜有(yǒu)很多寓意，一般认为(wèi)，春菜的绿色象征着新(xīn)生和活力。此外，春菜还含有丰富的维生素C和胡萝卜素(sù)等(děng)营养成分，海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少color: #ff0000; line-height: 24px;'>海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少可(kě)以补充身体所需的营(yíng)养素，增强身(shēn)体(tǐ)免(miǎn)疫力，预(yù)防感冒和其他疾(jí)病。

因此，春(chūn)分时节吃春菜既有象征(zhēng)意义(yì)，又有营养保健的作用。

春分提示

春天气候(hòu)变化剧烈(liè)，冷空气活动频繁，冷暖难(nán)测，一天(tiān)之内天气都有可能(néng)发生急剧变化，一不注意就(jiù)很容易(yì)生病，旧(jiù)病也容易复发。

在此(cǐ)小(xiǎo)编提(tí)醒大家，这(zhè)个(gè)时节(jié)最重要(yào)的还是以保暖(nuǎn)防潮为主(zhǔ)，尤其是足部和腿部要穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节(jié)，饮食上也要注(zhù)意“二不碰”，不碰大寒(hán)大(dà)热(rè)之物，不碰过于(yú)油(yóu)腻之物。因为在春分时节，人体的(de)新陈代谢非常旺盛，摄入的食物应该(gāi)以清(qīng)淡易消化为(wèi)主，宜摄入高蛋白以及富(fù)含维生素的(de)矿物(wù)质的食物。尤(yóu)其是(shì)家中(zhōng)有(yǒu)正处于(yú)生长发育的孩子，饮食更需格外注(zhù)意，别(bié)错过了孩子生长发育的黄金(jīn)季节。

今日春分(fēn)

愿你可(kě)以(yǐ)享受春天(tiān)里(lǐ)的美(měi)，感受舒适的气候、看(kàn)到美丽的花海(hǎi)、见到(dào)想见的人、活成(chéng)自己想要的样子！

努力加油(yóu)吧。祝你好运！

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